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17 ans et + · jusqu'à 9 cours / semaine
14 – 17 ans · soit 0,55€ par jour
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Adultes — En 1 fois : 320€ / an
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Le grappling est un sport de combat sans frappes, centré sur les techniques de lutte, de contrôle et de soumission. La luta livre est une discipline proche du jiu-jitsu, idéale pour le MMA et la self defense.
Nous accueillons tous les niveaux, des débutants aux compétiteurs confirmés. Nos entraînements sont adaptés pour assurer la progression de chacun.
Pour l’entraînement et les compétitions. Nous recommandons également un short sans poches ni fermetures éclair pour éviter les blessures. Une bonne hygiène et des protections comme un protège-dents peuvent aussi être utiles pour un entraînement en toute sécurité.
Oui, nous avons des cours spécifiques pour les enfants, adaptés à leur âge et niveau, afin de leur apprendre les bases du combat tout en s’amusant.
Oui, nous participons à plusieurs compétitions tout au long de l’année. Nos coachs vous guideront pour vous préparer au mieux.
Oui, nous offrons jusqu'a 2 séances gratuites
Pour ceux qui souhaitent un entraînement personnalisé et une progression plus rapide. Ces sessions sont adaptées à vos objectifs spécifiques, qu’il s’agisse d’améliorer votre technique, de préparer une compétition ou de renforcer votre condition physique. Contactez-nous pour plus d’informations et réserver votre séance !
Tu découvres un sport complet qui développe force, endurance et souplesse. La pratique améliore aussi la self defense et s’intègre parfaitement à la préparation au MMA. En plus, l’ambiance est conviviale et accessible à tous, du débutant au confirmé.
